Forskning viser at regelmessig hjernetrim kan forsinke kognitiv aldring og holde deg mentalt skarp lenger. Kryssord er en av de beste metodene.
Kryssord som hjernetrim
Når du løser kryssord aktiverer du språksentre, hukommelse og logisk tenkning samtidig. Besøk krysshjelp.no for daglige kryssordutfordringer.
Kombiner med andre aktiviteter
Kryssord fungerer best i kombinasjon med fysisk aktivitet og sosiale aktiviteter. Men start gjerne med et daglig kryssord på krysshjelp.no.